Rutina Por Las Mañanas

No soy muy mañanera que digamos pero hago lo posible para cambiar mi rutina, a mi me cuesta mucho trabajo levantarme, odio el despertador. pero hay que ver el lado bueno y es que levantarse temprano puedes salir y tomar aire fresco, oler la tierra húmeda y aparte ver una linda mañana y escuchar el canto de los pájaros. ese momento de silencio despeja tu mente y con una taza de café o te es una maravilla.

intenta cada mañana hay que darle salsa a la vida.

ahora si la rutina que les quiero compartir es una maravilla

1. Piensa bien la primera actividad que vas hacer

2. La actividad que te encanto solo necesitas 5 min pero que te alegre el momento para comenzar el día. ¡FELICIDAD PURA!.

3. Beber un vaso de agua con unas gotas de limón. Dicen "por ahí" que con eso mejora tu digestión y aporta energía

4. 10 min de deporte, eso te aportara energía increíble para comenzar el día

5. El desayuno, es muy importante

7 ARRÉGLATE! si trabajas o estas en casa y nadie te ve es importante que tu te sientas guapa

8. AHORA SI !!!!!! comenzamos a trabajar con toda la energía. hasta el momento intenta que nada te moleste.

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Morning Routine

I am not very morning that we say but I do my best to change my routine, I have a hard time getting up, I hate the alarm clock. but you have to see the good side and that is to get up early you can go out and get fresh air, smell the damp earth and apart to see a beautiful morning and listen to the birds singing. That moment of silence clears your mind and with a cup of coffee or tea is wonderful.
Try every morning you have to give salsa to life.

now if the routine that I want to share with you is a marvel

1. Think hard about the first activity you are going to do
2. The activity that you love only needs 5 min, but you can enjoy the moment to start the day. PURE HAPPINESS!.
3. Drink a glass of water with a few drops of lemon. They say "out there" that with that improves your digestion and provides energy
4. 10 min of sports, that will give you incredible energy to start the day
5. Breakfast, it is very important
7 ARRÉGLATE! If you work or are at home and nobody sees you it is important that you feel beautiful
8. NOW IF !!!!!! We start working with all the energy. So far, try to make sure nothing bothers you.